ダンス動画の始め方｜TikTok・リールで見られるコツ7つと撮影・練習・音源の注意点

どうも、こんにちは！ロボットしずくです。「令和の虎」に志願者として出演し、オール達成をいただいた、株式会社RPGエンターテイメントの社長です。これまで個人のアカウントは200人以上、企業のアカウントは100社以上を見てきて、初めての投稿でも100万再生を連発。そんなバズる動画を制作してきました。
TikTokやInstagramのリールを見ていると、ダンス動画がたくさん流れてきますよね。「自分もやってみたいけど、ダンスが上手じゃないし…」と迷っている人も多いと思います。でも、SNSのダンス動画はプロのようなうまさよりも、見ていて楽しいかどうかが大切です。この記事では、ダンス動画をこれから始める人に向けて、準備するもの、作り方の5ステップ、見られるコツ7つ、そして音源や安全の注意点まで、やさしく解説します。

ダンス動画がSNSで見られやすい理由

ダンス動画は、ショート動画と相性がとてもいいジャンルです。言葉がわからなくても楽しめて、音楽に合わせた動きは数秒で「おっ」と目を止めてもらいやすいからです。さらに、同じ曲・同じ振り付けで踊る人がたくさんいるので、流行っている曲に乗ると、その曲を聴きたい人に動画が届きやすくなります。

実際に、TikTokやYouTubeショートで大きく広がった曲の多くは、「まねしやすいダンス」がきっかけになっています。くわしい事例はバズった投稿はなぜ伸びた？日本のクリエイターのヒット事例の記事で紹介しています。

始める前に準備するもの・決めること

ダンス動画は、スマホが1台あれば始められます。高い機材を最初からそろえる必要はありません。それよりも大切なのは、「どんなダンス動画を出すアカウントにするか」を先に決めておくことです。

準備するもの

• スマホ：いつも使っているもので大丈夫です。
• スマホスタンド（三脚）：手持ちではなく固定して撮ると、全身がぶれずに映ります。
• 明るい場所：窓の近くや、部屋の照明が顔と体に当たる場所を選びます。
• 動きやすく、映える服：背景の色とかぶらない服にすると、動きがはっきり見えます。

決めておくこと

• どんなダンスか：流行の振り付けを踊る、自分で考えた振り付け、K-POPのカバー、ジャズやヒップホップなどのジャンルなど。
• 誰が踊るか：ひとり、友だちと2人、家族、グループなど。毎回同じメンバーだと覚えてもらいやすくなります。
• 顔を出すかどうか：顔を出さずに、首から下だけや後ろ姿で踊るスタイルもあります。無理のない形を選びましょう。

ジャンルの決め方に迷ったら、SNSのジャンルの決め方の記事も参考にしてください。

ダンス動画の作り方5ステップ

ここからは、1本のダンス動画を作って投稿するまでの流れです。最初は完璧を目指さず、まずはこの5ステップを1回やりきってみることが大切です。

1. 曲を選ぶ：TikTokやリールで「いまよく使われている曲」を探します。アプリの中で曲名をタップすると、その曲を使った動画の一覧が見られるので、どんな振り付けが多いかもチェックできます。
2. 振り付けを覚えて練習する：ショート動画で使われるのは、サビの15〜30秒くらいが多いです。お手本の動画を何度も見て、まずはサビだけを覚えましょう。お手本を反転（ミラー）して見ると、鏡のように同じ向きで練習できます。
3. 撮影する：スマホを縦にして固定し、頭から足先まで入る距離で撮ります。何回か撮って、いちばん良いものを選べば大丈夫です。
4. 編集する：曲と動きがずれていないか確認し、始めと終わりの余分な部分を切ります。必要なら、ひとことの文字を入れます。
5. 投稿して、数字を見る：投稿したら、どこで見るのをやめられたか、何回くり返し見られたかを確認して、次の動画に活かします。

ポイント：縦型動画の撮り方や編集の基本は、縦型動画の作り方の記事でくわしく解説しています。ダンス動画でもそのまま使える内容なので、あわせて読んでみてくださいね。

見られるダンス動画のコツ7つ

同じ曲で踊っている人がたくさんいる中で、自分の動画を最後まで見てもらうには、ちょっとした工夫が必要です。私が大切だと思うコツを7つにまとめました。

1. 最初の1秒から踊り始める：準備の時間や、カメラに歩いてくる場面はカットします。いちばん盛り上がる部分から始めるのもおすすめです。
2. 表情を大切にする：ダンス動画は、動きと同じくらい表情が見られています。笑顔、かっこいい顔、おもしろい顔など、曲に合った表情を意識しましょう。
3. 全身がしっかり映るようにする：足が切れていたり、暗くて動きが見えにくかったりすると、すぐにスワイプされてしまいます。
4. 「自分らしさ」をひとつ足す：同じ振り付けでも、場所、衣装、メンバー、ちょっとしたアレンジなど、ほかの人とちがう部分があると覚えてもらいやすくなります。
5. 短く、くり返し見たくなる長さにする：最後の動きから最初の動きに自然につながると、ループして何度も見てもらいやすくなります。
6. 流行に乗るのは早めに：流行りの曲は、広がり始めのころに乗ると見てもらいやすいです。気になる曲を見つけたら、早めに練習しておきましょう。
7. シリーズにする：「毎週1曲」「家族で踊る」「1日1ダンス」のように形を決めておくと、続きが楽しみになり、フォローにつながりやすくなります。

ポイント：ダンスが上手な人だけが伸びるわけではありません。楽しそうに踊っている姿や、がんばって練習している過程も、見ている人の心に届きます。「初心者が1週間練習してみた」のような動画も、立派なコンテンツです。

音源・著作権・安全の注意点

ダンス動画では音楽を使うので、音源のルールは必ず知っておきたいポイントです。また、撮影する場所や、映るものにも気をつけましょう。

音源は、アプリの中のものを使う

TikTokやInstagramには、アプリの中で使える音楽が用意されています。自分で別に用意した市販の曲を、編集アプリで動画に入れて投稿すると、権利の問題で音が消されたり、動画が見られなくなったりすることがあります。まずは、アプリの中の音源を使うのが安心です。

また、お店や会社のアカウント（ビジネス用のアカウント）では、使える音楽が個人のアカウントより限られることがあります。音楽の使い方のルールは変更されることがあるため、最新の公式情報を確認してください。

振り付けをまねするときのマナー

流行の振り付けを踊るときは、振り付けを考えた人の名前やアカウントがわかる場合、説明文で紹介するとていねいです。ほかの人の動画をそのまま使ったり、自分が考えたように見せたりするのはやめましょう。

撮影場所と安全

• 撮影していい場所か確認する：お店や駅、公共の場所では、撮影が禁止されていることがあります。まわりの人の迷惑にならないようにしましょう。
• 知らない人が映りこまないようにする：映ってしまった場合は、カットするかぼかしを入れます。
• 住んでいる場所がわかるものを映さない：窓の外の景色、学校の制服、家の近くの目印などには注意します。
• けがに気をつける：まわりに物がない広い場所で、床がすべらないか確認してから踊りましょう。

トラブルになりそうな投稿を避けるコツは、SNSの炎上対策の記事にもまとめています。投稿する前に、一度チェックしてみてください。

ダンス動画を続けて伸ばすには

ダンス動画は、1本だけで判断せず、続けていくことで伸びていきます。たくさん出していくうちに、「この曲のときは見られた」「この場所で撮るとよかった」という自分なりの勝ちパターンが見えてきます。

• 週に何本出すか決める：無理のないペースで、続けられる本数を決めましょう。
• 伸びた動画を分析する：最後まで見られた割合や、くり返し再生の数をチェックします。
• コメントに返事をする：「次はこの曲を踊って！」というリクエストは、次の動画のヒントになります。

ただ、自分の動画のどこを直せばいいのかは、1人ではなかなか気づけないものです。プロに投稿を見てもらうと、伸びる動画の作り方が早く身につきます。

RPGクリエイタースクールは、YouTube・Instagram・TikTok・Threadsの4つをまとめて学べる、仕事に特化したSNSスクールです。授業はオンラインなので日本全国どこからでも受講でき、入学した次の週から週1回の授業に参加できます。運営は、タレントやインフルエンサーのマネジメントを行う株式会社RPGエンターテイメント。私ロボットしずくがこれまでに増やしてきたフォロワー数は、2000万人以上です。

コースは、スタンダード（3ヶ月）、プロ（6ヶ月）、マスター（1年）の3つ。ダンス動画をどう撮って、どう見せれば伸びるのかを、授業で一緒に考えていきます。なお、SNSで得られる収入やフォロワー数は人によって違い、収入を保証するものではありません。

しずく社長からひとこと：ダンス動画でいちばん大切なのは、あなた自身が楽しんで踊ることです。楽しさは画面ごしにもちゃんと伝わります。まずは今日、サビの15秒から1本撮ってみましょう！