習い事の掛け持ち｜何個まで？週のスケジュールの立て方と増やす前の目安

公開：2026年10月17日　監修：スゴ技スクールRPG（笹塚校）

「ほかの子は習い事をいくつやっているの？」「2つ目を始めたいけれど、掛け持ちして大丈夫？」と迷う保護者の方は多いはずです。この記事では、公開されている2つの調査から習い事の数の実態を整理し、増やす前の目安と、一週間のスケジュールの立て方、減らすサインまでをやさしく解説します。

掛け持ちはどのくらい？公開調査から見る習い事の数

まず、公開されている調査から「みんなの習い事の数」を見てみましょう。調査ごとに対象や聞き方が違うため、数字はあくまで目安として読んでください。

ニフティキッズの調査では、習い事の数でいちばん多かったのは「1つ」でした。中学生では「1つ」「2つ」で7割以上を占め、小学生より数を絞っている人が多いと報告されています。一方で、小学生には「5つ以上」と答えた人も1割以上います。つまり、掛け持ちの数は家庭によって大きく幅があるというのが実態です。

また、習い事を減らした保護者にその理由を聞くと、「子ども自身が興味・関心を失ったため」が40.8%、「学業や他の活動が忙しくなったため」が34.7%でした（Kidsプログラミングラボ秋葉原教室の調査）。数を増やすときは、減らす場面もあることを頭に置いておくと安心です。

「何個まで」の答えは？増やす前の3つの目安

「何個までなら大丈夫」という決まった数字はありません。ここからは調査の数字ではなく、習い事選びの一般的な考え方として、増やす前に確かめたい3つの目安を紹介します。

1. 本人が「行きたい」と言っているか：数を増やす前に、いまの習い事を楽しんでいるかを聞いてみましょう。調査でも、減らした理由のトップは「興味・関心を失った」でした。
2. 一週間の予定にすき間があるか：学校、宿題、食事、お風呂、睡眠、友だちと遊ぶ時間を先に書き出し、そのあとに習い事を入れます。
3. 送迎や費用を家族で無理なく続けられるか：移動の時間、月謝のほか入会金・年会費・道具代も含めて考えます。費用の考え方は習い事の費用はいくら？月額の目安と総額で比べる考え方も参考にしてください。

はじめて習い事をするお子さんは、まず1つからがおすすめです。生活のリズムの中でどのくらいの負担になるかを確かめてから、2つ目を考えても遅くありません。始める時期の目安は習い事は何歳から？年齢別の始め方と選び方の目安にまとめています。

週のスケジュールの立て方と、減らすサイン

掛け持ちを考えるときは、頭の中で考えるより紙に一週間を書き出すと、無理があるかどうかが見えてきます。次の順番で組んでみましょう。

1. 学校・宿題・食事・お風呂・睡眠など、毎日決まっている時間を書き込む
2. 家族の予定（送迎できる曜日、外出の日）を書き込む
3. 何も入れない「あそびの日」「休む日」を先に決める
4. 残った枠に、習い事を1つずつ入れる

たとえば、次のような組み方があります（あくまで一例で、効果を保証するものではありません）。

次のような様子が見えたら、習い事の数や曜日を見直すサインかもしれません。

• 習い事の日が近づくと、おなかや頭が痛いと言う
• 前は楽しそうだったのに、行きたがらなくなった
• 睡眠や食事の時間が足りなくなってきた
• 家での宿題や、友だちと遊ぶ時間がとれない

こうしたときは、叱る前に「何がいちばん大変？」とやさしく聞いてみましょう。聞き方や区切りのつけ方は習い事を辞めたい｜子どもが言い出したときの考え方で詳しく解説しています。1つ減らす、曜日を変える、お休みする、といった選択肢もあります。

2つ目の習い事を選ぶとき｜スゴ技スクールRPGの場合

2つ目を選ぶときは、いまの習い事とタイプが重ならないものを選ぶと、お子さんの気持ちの切り替えがしやすくなります。たとえば、学習系の習い事をしているなら体を動かす習い事、運動系なら表現や発表を楽しむ習い事、という考え方です。運動に自信がない子は運動が苦手な子におすすめの習い事も参考にしてください。

笹塚（京王線 笹塚駅 徒歩5分）のスゴ技スクールRPGは、土日に開催する週末のスキルスクールです。キッズ教室は5歳〜中学生で、バク転・ブレイクダンス・アニメーション＆ロボットダンス・パントマイム・マジック・ジャグリング・AI教室・カラオケから選べます。1コマは50分、チケット制で、初心者・親子での参加もOKです。教えるのは芸歴20年の現役プロパフォーマー「ロボットしずく」です。

無料体験は1人1回までで、予約後のキャンセルはできません（お休みの連絡は可能です）。上達の期間や成果をお約束するものではありませんので、まず体験で雰囲気を確かめてみてください。体験の準備は習い事の体験レッスンの持ち物・服装・流れが役に立ちます。

参考にした情報

• 小中学生2,158人に習い事を調査、「週4日以上」が36.8％に（こどもとIT／ニフティキッズ調査）
• 共働き世帯の保護者440名への習い事調査（LUXGO株式会社 Kidsプログラミングラボ秋葉原教室、PR TIMES）

※調査は対象者や聞き方が異なります。数字は傾向を知るための目安です。

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