ロボットダンスのやり方｜ウェーブ・ヒット・アニメーションを初心者向けに解説

公開：2026年10月8日　監修：スゴ技スクールRPG（笹塚校）

人間なのにロボットのように動く、ロボットダンス。実は特別な運動神経がなくても、コツを知れば誰でも楽しめるダンスです。この記事では、ウェーブ・ヒット・ロボットの基本と、1人でもできる練習方法を紹介します。

ロボットダンスとアニメーションの違い

一般に、ロボットダンスは機械のようなカクカクした動きを、アニメーションはコマ送りのように見せる動きを指します。ウェーブ、ヒット（ポッピングの一種）、ロボットなどを組み合わせて、人間離れした表現をつくります。当スクールでは「アニメーション&ロボットダンス」として開講しています。

最初に覚える基本の動き

1人でできる練習方法

1. 鏡の前で、首・肩・胸のアイソレーションを練習
2. 腕のウェーブを、ゆっくりと波が伝わる感覚で
3. スマホで撮影し、動画で確認する
4. 音楽に合わせ、止める位置を決めて動く

上達のコツ

• 力を入れる瞬間と、抜く瞬間をはっきりさせる
• 全身をまとめて動かさず、一部ずつ動かす
• 毎日5〜10分でも続ける
• 他人に見てもらうと、客観的な改善点がわかる

どんな人におすすめ？

ロボットダンスは、大きなジャンプや回転が少ないため、運動が苦手な方や、体力に自信がない大人にも取り組みやすいダンスです。発表会やイベントで披露するとインパクトがあり、宴会芸としても人気です。当スクールでは土日13:00のコマで、スニーカーと動きやすい服だけで参加できます。

よくある質問