けん玉の神技｜もしかめ8時間の記録と、初心者が始める練習のコツ
こんにちは！今日は、日本で生まれ育った遊び「けん玉」の神技を見にいくよ。どんな記録があるのか、いっしょに見てみよう！
小さな玉を、お皿やけんの先にすっと乗せる。シンプルな遊びなのに、極めた人の技は「神技」と呼びたくなるほどです。この記事では、日本けん玉協会の資料をもとに、けん玉の歴史と驚きの記録、そして初心者が気持ちよく始めるための道具選びと練習のコツをまとめました。
- けん玉の「もしかめ」には、連続8時間という記録が協会の資料に残っている（2008年5月時点）
- 今の形のけん玉は、1918年（大正7年）の「日月ボール」の考案がきっかけ
- 初心者は、糸の長さと「膝を使うこと」を意識すると始めやすい
けん玉の「神技」とは？
けん玉は、けん（持ち手）と玉が糸でつながったおもちゃです。玉を大皿・中皿・小皿に乗せたり、けんの先にさしたり、糸を使って玉を回したりと、遊び方は数えきれないほどあります。日本けん玉協会の「けん玉の技1・2・3」というページでは、123の技が「入門系」「皿系」「もしかめ系」など19の系統に分けられていて、それぞれに星1〜5の難易度が付いています。
ここでいう「神技」は、公式な言葉ではありません。この記事では、協会の資料に記録として残っている、積み重ねの結晶のような技という意味で使っています。見た目は地味でも、同じ動きを正確に繰り返す集中力は、まさに職人技。身体を使う「凄技」とはちがう、静かで深い面白さがあります。
身体のバランスや手先の感覚を使う点では、ジャグリングの始め方と通じるところもあります。気になる方はあわせて読んでみてください。
記録で見る、けん玉のすごさ
日本けん玉協会が公開している資料（2008年5月時点）には、日本タイトル戦などの記録がまとめられています。その中でもひときわ目を引くのが、「もしかめ」の連続記録（長時間）8時間です。「もしかめ」は、皿に玉を乗せる技の一つです。同じ動きをくり返し続ける、根気のいる種目です。
| 記録の例 | 内容 |
|---|---|
| もしかめ連続記録（長時間） | 8時間（協会資料、2008年5月現在） |
| 日本タイトルの最多連覇 | JKAカップ5連覇（同資料） |
| チャンピオン連続在位 | 1826日間（同資料） |
8時間といえば、朝から夕方まで、ほとんど休まず同じ技を続けた長さです。体力だけでなく、集中力と、むだな力を入れない上手な動きがなければ続きません。なお、ここに挙げた数字は協会の資料にある過去の記録で、その後に更新されている可能性もあります。最新の記録を知りたいときは、日本けん玉協会の公式情報を確認してください。
もしかめの連続記録は、協会の資料だと8時間なんだって！同じ動きを続けるのは、ほんとうにすごいよね。
けん玉の歴史と、日本けん玉協会
けん玉のルーツは、はっきりとは分かっていません。協会の資料によると、確認できる最も古い記録は1585年のフランスで、「ビル・ボケ」という遊びが国王も楽しむほど広まっていたと書かれています。日本では、1777〜1778年ごろ（安永6、7年ごろ）に長崎から広まったと考えられています。
今のけん玉の形につながる大きな出来事が、1918年（大正7年）です。広島県呉市の人が「日月ボール」を考案して出願し、1919年（大正8年）5月14日に実用新案として登録されました。軸の根元に小さな皿、玉受けに大皿と中皿がある形で、協会は「現在のけん玉の形はこの時期に生まれた」としています。
そして1975年5月5日、日本けん玉協会が設立されました。公平に競うための「競技用けん玉」と全国共通の「統一ルール」がつくられ、級・段位の認定が全国で行えるようになりました。協会は2014年3月に公益社団法人として認可されています。協会のサイトによると、年間を通して大会があり、たとえば全日本少年少女けん玉道選手権大会は6月に地区代表選考会、8月に決勝大会が開かれ、全日本けん玉道もしかめ選手権大会は11月に開かれると案内されています。
初心者が最初にそろえるもの
最初の一歩は、自分のけん玉を持つことです。協会は、教室やイベントで借りることもできるけれど、自分のけん玉を買うことをすすめています。技に挑戦するなら、協会の認定マークがついた競技用けん玉が推奨されています。民芸品のけん玉でも簡単な技はできますが、競技用は材質・形・バランスが考えられていて、技がやりやすいとされています。
次に大切なのが糸の長さです。長さに決まりはありませんが、協会のページでは38〜40cmが最もやりやすいとされています。玉をけんにさしたとき、糸と中皿の下のあいだに指が2本入る長さが、38cmの目安です。小学校低学年以下の子どもは35cmくらいでもよく、その場合は中皿のふちに届く長さが目安です。
| 確認すること | 目安 |
|---|---|
| けん玉の種類 | 協会の認定マークがある競技用が推奨 |
| 糸の長さ | 38〜40cm（低学年以下は35cmでもよい） |
| 長さの見かた | 糸と中皿の下のあいだに指が2本入る |
上達のコツは「膝」と「力を抜くこと」
けん玉は、手だけで玉を操ろうとすると上手くいきません。協会の「はじめてのけん玉」では、初めのうちは、とにかく膝を使うことを意識するようすすめています。手だけで技を行うと上達しにくい、とも説明されています。
構え方も大切です。肩の力を抜いてリラックスし、足は肩幅に開いて、けんを持つ手と同じ側の足を半歩前に出します。けんを持つ手は、へその前あたりで構えます。余計な力を抜くことが上達の近道、とも書かれています。
けんの持ち方は、技によって変わります。大皿・中皿・小皿・もしかめなど、皿に玉を乗せる技では、ペンを持つように親指と人差し指でけんをはさみ、中指と薬指を皿にかけます。とめけん・ふりけん・日本一周・世界一周などは、握りこまずに指先で持ちます。
- 道具を整える：糸の長さを自分に合わせる
- 構えを作る：肩の力を抜いて、足は肩幅、手はへその前
- 膝を使う：手だけでなく、膝の曲げのばしも使う
- 皿の技から：まずは皿に玉を乗せる技に挑戦する
- 回数を数える：できた回数を記録して、小さな成長を見つける
練習の目安として、地域の大会では「大皿・小皿・中皿ができればOK」と参加の目安が示されているものもあります。まずは皿の技を安定させることが、次の技への土台になります。上達までの期間は人によってちがうので、焦らず楽しみながら続けましょう。玉が当たらないよう、まわりに人や物がない広い場所で遊んでくださいね。
けん玉のように、小さな「できた！」を積み重ねる習い事は、運動が苦手な子におすすめの習い事にも通じます。できる技が1つずつ増えていくよろこびは、子どもにも大人にも自信につながります。
もし「けん玉だけでなく、体を使った特技をもっと試したい」と思ったら、ジャグリングやマジックなど、手先を使う種目もあります。スゴ技スクールRPGは、東京・笹塚（京王線 笹塚駅 徒歩5分）にある週末のスキルスクールです。キッズ教室（5歳〜中学生）と大人教室（高校生〜）があり、バク転・ブレイクダンス・アニメーション＆ロボットダンス・パントマイム・マジック・ジャグリング・AI教室・カラオケなどの種目を土日に開催しています。1コマ50分のチケット制で、初心者・親子参加もOK。教えるのは芸歴20年の現役プロパフォーマー「ロボットしずく」です。体験の流れは体験レッスンの持ち物・服装・流れで紹介しています。上達の期間や成果をお約束するものではありませんが、無料体験でまず雰囲気を見てみてください。
まとめ
けん玉の「神技」は、派手な動きではなく、正確さと集中力の積み重ねでした。もしかめの連続8時間という記録（協会資料、2008年5月時点）は、その象徴です。けん玉は大正時代に今の形が生まれ、1975年の日本けん玉協会の設立で統一ルールと級・段位ができました。はじめるときは、自分の競技用けん玉を用意し、糸の長さを整え、膝を使って、肩の力を抜くことから。小さな「できた！」を楽しみながら、自分のペースで続けてみましょう。
最新の記録や大会の日程は、日本けん玉協会の公式サイトで確認してね。さいごまで読んでくれてありがとう！
よくある質問
けん玉は何歳から始められますか？
年齢の決まりは協会の資料では確認できていません。小学校低学年以下の子は、糸の長さを35cmくらいにしてもよいと案内されています。無理のない範囲で、保護者の方と一緒に楽しんでください。
どんなけん玉を買えばいいですか？
協会は、自分のけん玉を買うことをすすめています。技に挑戦するなら、協会の認定マークがある競技用けん玉が推奨されています。
糸の長さはどのくらいがいいですか？
38〜40cmが最もやりやすいとされています。玉をけんにさしたとき、糸と中皿の下のあいだに指が2本入る長さが38cmの目安です。
最初に覚える技は何ですか？
協会は、まず「級の技」から始めることをすすめています。大皿・中皿・小皿など、皿に玉を乗せる技が土台になります。
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